VHS-Kurs Powergymnastik
bis
22., Quadenstraße 65-67, im Hof bei Stiege 9
Nach dem Kurs werden die Teilnehmer*innen ein Trainingsprogramm beherrschen, das die Muskeln des gesamten Körpers kräftigt und das Herz-Kreislauf-System anregt. Es wird das Wissen vermittelt, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und wie man es schafft, seine Kondition durch Übungen kontinuierlich zu steigern.
Mitzubringen sind: Getränk, Matte und Handtuch
Information und Anmeldung unter 01/24503-22080 oder unter lokal22(at)wohnpartner-wien.at
