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Aufwärmen in der Gruppe

Auf den Spuren von Spiderman & Co

„Sei Spiderman für einen Vormittag und beweg‘ dich wie SuperheldInnen!“ Unter diesem Motto fand am 23.08.18 mit dem Startpunkt Comics-Box ein Parcours-Workshop am Schöpfwerk statt. Unter professioneller Anleitung zweier TrainerInnen ging es für die TeilnehmerInnen in einem ersten Schritt daran, sich gründlich aufzuwärmen. Darauf folgten kleine Sprungübungen auf noch flachem Gelände, bevor in der Folge niedrigere Mauern überquert und höhere erklommen wurden.

Dabei achteten die TrainerInnen darauf, die TeilnehmerInnen körperlich zwar nicht zu überfordern, ihnen aber doch zu zeigen, dass in uns allen Superkräfte schlummern und nur darauf warten, entdeckt zu werden. Eine gute Erfahrung für alle TeilnehmerInnen!