16 Tage gegen Gewalt: Mentaltraining
bis
10., Grätzl-Zentrum Bassena 10, Ada-Christen-Gasse 2/Eingang Alaudagasse
Im Rahmen des Frauentreffs wird ein Mentaltraining in Kooperation mit dem Frauengesundheitszentrum FEM angeboten. Vorgestellt werden körperorientierte Entspannungsverfahren zur Steigerung der mentalen Stärken, um gelassener und entspannter durchs Leben zu gehen (Faszienarbeit, progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan und Phantasiereisen).
Mehr Information unter 01/24503-10080 oder unter sued@wohnpartner-wien.at
