Wer heute etwas Gutes für seinen Körper tun möchte: Von 9.30 bis 11.00 Uhr findet im Grätzl-Zentrum Wienerberg der Kurs „Energie und Bewegung“ statt. Dabei werden die Selbstheilungskräfte und der Energiehaushalt mit sanften einfachen Übungen unterstützt, Körperkoordination und Gehirnintegration sowie eigene Fähigkeiten sollen verbessert werden.

Fitnessübungen zum Nachmachen

Wir haben für euch ein paar Fitnessübungen zusammengetragen, die euch während der Festtage mit Energie versorgen und fit ins neue Jahr starten lassen.