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VHS-Kurs Powergymnastik

- 22., Quadenstraße 65-67, im Hof bei Stiege 9

Nach dem Kurs werden die Teilnehmer*innen ein Trainingsprogramm beherrschen, das die Muskeln des gesamten Körpers kräftigt und das Herz-Kreislauf-System anregt. Es wird das Wissen vermittelt, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und wie man es schafft, seine Kondition durch Übungen kontinuierlich zu steigern.

Mitzubringen sind: Getränk, Matte und Handtuch

Information und Anmeldung unter 01/24503-22080 oder unter lokal22(at)wohnpartner-wien.at

 

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